غذاهای چاق کننده گروه خونی O : - گلوتن گندم ( مختل کننده کار انسولین و کاهنده سوخت و ساز بدن ) ، - ذرت ( مختل کننده کار انسولین و کاهنده سوخت و ساز بدن ) ، - انواع لوبیا ( مختل کننده کاربرد کالری بدن ) ، - انواع عدس ( مختل کننده متابولیسم بدن ) ، ادامه مطلب

غذاهای چاق کننده گروه خونی A : - گوشت قرمز (هضم آن سخت است و بصورت چربی در بدن ذخیره شده و عامل سمی شدن دستگاه گوارش) ، - لبنیات ( مانع سوخت و ساز صحیح بدن) ، - لوبیای قرمز ( مختل کننده سیستم گوارش ) ، - گندم ( در صورت مصرف زیاد ، مختل کننده کارآیی انسولین در بدن) ادامه مطلب

غذاهای چاق کننده گروه خونی B : - ذرت ( اختلال در کار انسولین و روند سوخت و ساز و کاهش متابولیسم بدن می شود) - انواع عدس ( عامل اختلال در متابولیسم بدن است ) - گندم سیاه ( اختلال در گوارش و افت قند خون ) - کنجد ( اختلال در گوارش و افت قند خون ) ادامه مطلب

غذاهای چاق کننده گروه خونی AB : - گوشت قرمز ( اختلال در سوخت و ساز و ذخیره در بدن بصورت چربی و ایجاد سم در روده ها ) - لوبیای قرمز ( کاهش کارایی انسولین و اختلا در سو خت ساز بدن ) - آجیل های مضر ( موجب افت ناگهانی قند خون ) - ذرت ( کاهش کارایی انسولین ) ادامه مطلب

اسیدیته و قلیاییت دو مشخصه شیمیایی ترکیبات مختلف است که توسط شاخصی به نام PH سنجیده می شوند. بر اساس تعریف اسیدها ترکیباتی هستند که یون هیدروژن (و یا پروتون) آزاد نموده و PH محیط را کاهش می دهند. در حالی که باز یا قلیا ماده ای است که می تواند یون هیدروژن (یا پروتون) را جذب نموده و موجب افزایش PH محی...

١ . ﻛﻠﺴﻴﻢ :ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ. ﺑﻪ ﺍﻦ ﺩﻟﻞ ﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻠﺴﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ میگیرد ﻭ ﻫﻤﻨﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﻞ اینکه ﻠﺴﻢ میتواند ﺑﻪ ﺧﻮﺍب بهتر شما کمک کند. مصرف ﻛﻠﺴﻴﻢ همراه ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻛﻤﻚ میکند ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻦ ﻧﻮﺷﺪﻥ ﻟﻮﺍﻥ ﺷﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻗﺮﺹ ﻠﺴﻢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﻨﺪ. در ضمن به جهت...

پودر منضج سودا طبق دستور مصرف شود. اگر در ایام مصرف این دارو علائمی چون بی حالی، خواب آلودگی، احیانا تورم بخشی از بدن، جوش مختصر یا تیره رنگ شدن ادرار یا مدفوع یا عرق در شما ایجاد شد، نگران نشده بلکه خوشحال و آگاه باشید که دارو در حال انجام کار خود -که همانا کندن و پاکسازی و آماده دفع کردن مواد زائد...

دعاکنید دعا کردن خیلی موثراست ،این نتیجه ی تحقیقات در خارج کشور است. دنیا تاثیر دعا را قبول دارند پاک سازی بدن و اصلاح مزاج و اصلاح رحم- رعایت تدابیر غذایی-اقا و خانم یک مدت ابگوشت بخورید نخود داشته باشد نخود خون خوبی تولید میکند وقوت های بدن را اصلاح میکند اگر سردی بر بدن غالب است گوشت شتر مرغ بخور...

1- چوب درخت بید را سوزانده خاکستر نمایند و این خاکستر را با سرکه مخلوط و بر زگیل گذارند ، زگیل را در بعضی مزاجها از بین میبرد. گیاهان دارویی ص37 ادامه مطلب

زرگ مرد تاریخ پزشکی تمدن بشریت ، پدرِ علی ، حضرت حسین ، پسر عبدالله ملقب به بوعلی سینا ( حسین بن عبدالله ابوعلی سینا ) ، در فصلِ چهارمِ تعلیمِ دومِ فنِ سوم از کتاب ارزشمند قانون در طب برای ماساژ ، 4 هدف را متصور میشود : 1) متراکم کردن بدن های متخلخل ( یعنی اینکه بعضی از قسمت های بدن دارای فضاهای توخ...

انار شیرین ( مزاج سرد و تر ) را با پوست روی آتش بگذارید و سر آنرا باز کنید و در حین حرارت دادن روغن بنفشه یا بادام شیرین لابه لای آنرا تزریق کنید و آب انار را بخورید. خوردن انار شیرین و انار های سیاه پوست ، رافع گرفتگی صدا بوده و لیکن پس از غذا خوردن باعث فساد غذا شده و ضعف معده را در پی دارد و برای...

✔️باید بدانیم آنچه را که طبیعت برای ما تدارک دیده تدبیر بینهایتی در پشتش مستتر است اگر نتوانید در زمستان سرمای بدن خود را از محیط تامین کنید و دائم به گرمای بخاری پناه ببرید ، در تابستان با کمبود سردی در مزاج مواجه میشوید و به مرور مشکلات آن ،خود را نشان خواهد داد ادامه مطلب

استشمام بوی نان: باعث میشود شما مهربانتر شوید. در واقع بوی نان انسان را نرمتر میکنداستشمام بوی نعناع: بهخصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این، باعث بهبود خُلق و خوی افراد میشود ادامه مطلب

⚜ فردی که دچار کمبود یا فقدان اشتهاست، خیلی کمتر از حالت معمول غذا می خورد.⚜ کمی ِ اشتها معمولاً به دلیل هضم کم مواد غذایی است. با جویدن طولانی غذا و نوشیدن مایعات سرد این حالت بدتر می شود. ⚜گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است.عمل هضم به دلیل نفخ و گاز معده، کاهش حس چشایی و تنفس بد کاهش می یابد که ...

نکات زیر را برای 1 هفته رعایت کنید و پس از یک هفته کاهش وزن خوبی را تجربه کنید ✔️ پنیرهای پرچرب و خامه ای را از برنامه غذایی خود حذف کنید . ✔️ آب میوه های صنعتی را فراموش کنید .✔️ داخل سالاد لیمو بچکانید .✔️ شیر سویا مصرف کنید .✔️ مقدار مصرف برنج و نان خود را کاهش دهید .✔️ در پخت و پز روغن را فراموش...

معمولا علت کیستها تجمع ماده کثیف و عفونت و لبنیات و سردی خوردن زیاد است. ولی کیستهای تخمدان بعلت بلغم، استرس و اضطراب است و ربطی به عفونت ندارد و از طرفی کیستهای سینه به سه علت، بلغم، استرس، و یک علت ماورایی دارد._ کیست سینهحدود ۱۰ گرم پودر تباشیر را در یک لیوان دمکرده (رازیانه + انیسون) حل نموده بن...

عوامل زیر می توانند در بروزسردردهای میگرنی موثر باشد1.هیجانات روحی روانی2.کم خوابی3.عوامل فیزیکی مانند برخورد افتاب شدید بر سر یا گرما و سرمای شدید یا ضربه و فشار 4.خواب بیشتر از مقدار. لازم5.تاخیر در خوردن غذا و گرسنه ماندن6. خوردن بعضی غذاها که مواد محرک در انها بکار رفته مانند شکلات7.مشروبات الکل...

دکترابراهیم کریم ،مبتکردررشته ی زمین شناسی کشف کرده است که نام های زیبا ونیکوی خداوند،نیروی شفا بخش برای درمان بسیاری از بیماری ها دارند، آن هم به وسیله ی روش های دقیق اندازه گیری درسنجش توانایی های درونی بدن انسان . اوپی برده است که هریک ازنامهای خدا نیرویی دارد که سیستم دفاعی بدن رابرای کارشایسته ...

زانو :⛔️ ورزشهایی که نباید انجام شود: فوتبال، شمشیربازی، راگبی، ورزشهای مبارزهای ، تنیس✅ورزشهای مناسب آرتروز زانو: پیاده روی بر روی زمین صاف، شنامفصل ران:⛔️ورزشهایی که نباید انجام شوند: ورزشهای با توپ، اسب سواری، پرش، ورزشهای مبارزهای✅ورزشهای مناسب آرتروز ران : پیاده روی، شنا، دوچرخهسواری، غواصی، قا...