تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن

آخرین مطالب

امکانات وب

تغذیه افراد با گروه خونی O

غذاهای چاق کننده گروه خونی O : - گلوتن گندم ( مختل کننده کار انسولین و کاهنده سوخت و ساز بدن ) ، - ذرت ( مختل کننده کار انسولین و کاهنده سوخت و ساز بدن ) ، - انواع لوبیا ( مختل کننده کاربرد کالری بدن ) ، - انواع عدس ( مختل کننده متابولیسم بدن ) ، ادامه مطلب تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...ادامه مطلب

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 13 تاريخ : يکشنبه 8 اسفند 1395 ساعت: 19:03

تغذیه افراد با گروه خونی A

غذاهای چاق کننده گروه خونی A : - گوشت قرمز (هضم آن سخت است و بصورت چربی در بدن ذخیره شده و عامل سمی شدن دستگاه گوارش) ، - لبنیات ( مانع سوخت و ساز صحیح بدن) ، - لوبیای قرمز ( مختل کننده سیستم گوارش ) ، - گندم ( در صورت مصرف زیاد ، مختل کننده کارآیی انسولین در بدن) ادامه مطلب تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...ادامه مطلب

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 11 تاريخ : يکشنبه 8 اسفند 1395 ساعت: 19:03

تغذیه افراد با گروه خونی B

غذاهای چاق کننده گروه خونی B : - ذرت ( اختلال در کار انسولین و روند سوخت و ساز و کاهش متابولیسم بدن می شود) - انواع عدس ( عامل اختلال در متابولیسم بدن است ) - گندم سیاه ( اختلال در گوارش و افت قند خون ) - کنجد ( اختلال در گوارش و افت قند خون ) ادامه مطلب تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...ادامه مطلب

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 12 تاريخ : يکشنبه 8 اسفند 1395 ساعت: 19:03

تغذیه افراد با گروه خونی AB

غذاهای چاق کننده گروه خونی AB : - گوشت قرمز ( اختلال در سوخت و ساز و ذخیره در بدن بصورت چربی و ایجاد سم در روده ها ) - لوبیای قرمز ( کاهش کارایی انسولین و اختلا در سو خت ساز بدن ) - آجیل های مضر ( موجب افت ناگهانی قند خون ) - ذرت ( کاهش کارایی انسولین ) ادامه مطلب تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...ادامه مطلب

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 6 تاريخ : يکشنبه 8 اسفند 1395 ساعت: 19:03

تاثیر مواد غذایی بر PH (اسیدیته و قلیائیت) بدن

اسیدیته و قلیاییت دو مشخصه شیمیایی ترکیبات مختلف است که توسط شاخصی به نام PH سنجیده می شوند. بر اساس تعریف اسیدها ترکیباتی هستند که یون هیدروژن (و یا پروتون) آزاد نموده و PH محیط را کاهش می دهند. در حالی که باز یا قلیا ماده ای است که می تواند یون هیدروژن (یا پروتون) را جذب نموده و موجب افزایش PH محیط گردد. شیمیدان ها محدوده ای از صفر تا چهارده را برای PH تعریف نموده اند که از صفر تا ۹/۶را محدوده PH اسیدی، از ۱/۷ تا 14 را محدوده PH قلیایی و PH هفت را PH خنثی (نه اسیدی و نه قلیایی) گویند. بر این اساس با افزودن یک ترکیب اسیدی به محلول، از PH محیط کاسته گردیده و اسیدی تر می شود. در حالی که با افزودن یک ترکیب قلیایی، PH محیط افزایش یافته و قلیایی تر خواهد گردید. ادامه مطلب تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...ادامه مطلب

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 12 تاريخ : يکشنبه 8 اسفند 1395 ساعت: 19:03

زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها

١ . ﻛﻠﺴﻴﻢ :ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ. ﺑﻪ ﺍﻦ ﺩﻟﻞ ﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻠﺴﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ میگیرد ﻭ ﻫﻤﻨﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﻞ اینکه ﻠﺴﻢ میتواند ﺑﻪ ﺧﻮﺍب بهتر شما کمک کند. مصرف ﻛﻠﺴﻴﻢ همراه ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻛﻤﻚ میکند ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻦ ﻧﻮﺷﺪﻥ ﻟﻮﺍﻥ ﺷﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻗﺮﺹ ﻠﺴﻢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﻨﺪ. در ضمن به جهت اینکه استفاده از ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨد بنابراین بهتر استﺑﺎ ﺁﺏ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ شود. ادامه مطلب تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...ادامه مطلب

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : زمان مصرف ویتامین e,زمان مصرف ویتامین دی 3,زمان مصرف ویتامین c,زمان مصرف ویتامین c در بدنسازی,زمان مصرف ویتامین ب 1,زمان مصرف ویتامین ب کمپلکس,زمان مصرف ویتامین دی,زمان مصرف ویتامین ث,زمان مصرف ویتامین,زمان مصرف ویتامینها, نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 10 تاريخ : پنجشنبه 6 آبان 1395 ساعت: 16:58

منضج و مسهل سودا 38 روزه

پودر منضج سودا طبق دستور مصرف شود. اگر در ایام مصرف این دارو علائمی چون بی حالی، خواب آلودگی، احیانا تورم بخشی از بدن، جوش مختصر یا تیره رنگ شدن ادرار یا مدفوع یا عرق در شما ایجاد شد، نگران نشده بلکه خوشحال و آگاه باشید که دارو در حال انجام کار خود -که همانا کندن و پاکسازی و آماده دفع کردن مواد زائد قدیمی از بدن است- می باشد. اگر علائم تیرگی ادرار و مدفوع ایجاد شد و یکی دو روز طول کشید، مصرف پودر منضج کافیست و دستور مسهل شروع شود (یعنی زودتر از روز 36 شروع شود). در هر حال توجه داشته باشید پس از اتمام دوره مصرف منضج و مسهل، در ویزیت بعدی، راجع به لزوم تکرار ی تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...ادامه مطلب

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : منضج و مسهل سودا,منضج ومسهل بلغمي,منضج ومسهل بلغم,منضج و مسهل صفرا,شربت منضج ومسهل سوداء,منضج و مسهل چیست,منضج و مسهل در طب سنتی,منضج و مسهل,منضج مسهل,شربت منضج و مسهل ثلاث, نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 7 تاريخ : پنجشنبه 6 آبان 1395 ساعت: 16:57

تدابیر نازایی

دعاکنید دعا کردن خیلی موثراست ،این نتیجه ی تحقیقات در خارج کشور است. دنیا تاثیر دعا را قبول دارند

پاک سازی بدن و اصلاح مزاج و اصلاح رحم- رعایت تدابیر غذایی
-اقا و خانم یک مدت ابگوشت بخورید نخود داشته باشد نخود خون خوبی تولید میکند وقوت های بدن را اصلاح میکند اگر سردی بر بدن غالب است گوشت شتر مرغ بخورید.

ادامه مطلب

تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 16 تاريخ : پنجشنبه 6 آبان 1395 ساعت: 16:57

درمان زگیل

1- چوب درخت بید را سوزانده خاکستر نمایند و این خاکستر را با سرکه مخلوط و بر زگیل گذارند ، زگیل را در بعضی مزاجها از بین میبرد.
گیاهان دارویی ص37

ادامه مطلب

تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : درمان زگیل تناسلی,درمان زگیل,درمان زگیل تناسلی با طب سنتی,درمان زگیل تناسلی با سیر,درمان زگیل تناسلی با عسل,درمان زگیل با سیر,درمان زگیل داخل دهان,درمان زگیل پا,درمان زگیل تناسلی روی زبان,درمان زگیل صورت, نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 32 تاريخ : پنجشنبه 6 آبان 1395 ساعت: 16:57

ماساژ

زرگ مرد تاریخ پزشکی تمدن بشریت ، پدرِ علی ، حضرت حسین ، پسر عبدالله ملقب به بوعلی سینا ( حسین بن عبدالله ابوعلی سینا ) ، در فصلِ چهارمِ تعلیمِ دومِ فنِ سوم از کتاب ارزشمند قانون در طب برای ماساژ ، 4 هدف را متصور میشود : 1) متراکم کردن بدن های متخلخل ( یعنی اینکه بعضی از قسمت های بدن دارای فضاهای توخالی و از هم گسسته می باشد که به کمک ماساژ این نقیصه بر طرف می گردد ) . 2) سخت نمودن اندام های نرم . 3) تخلخل بخشیدن به اندام های متراکم ( شاید بعضی از اندام ها برای انجام بهتر کارشان به علت تراکم و سفتی بیش از اندازه نتوانند به وظایف خود عمل کنند ) . 4) نرم کردن اندام های س تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن...ادامه مطلب

ما را در سایت تمرینات اختصاصی برای عضلات گردن دنبال می کنید

برچسب : ماساژ,ماساژ تایلندی,ماساژور خانم,ماساژ به انگلیسی,ماساژور,ماساژ در تهران,ماساژ درمانی,ماساژ تايلندي,ماساژ در منزل,ماساژ ایرانی, نویسنده : 4dr-kiaeib بازدید : 13 تاريخ : پنجشنبه 6 آبان 1395 ساعت: 16:56